Die FELDENKRAIS® Methode

Die Methode wurde vom israelischen Physiker, Ingenieur und Judoka Dr. Moshe Feldenkrais gegründet. Sie ist eine Bewegungs-Lehr- und Lern-Methode. Sie wird als Gruppenarbeit „Bewusstheit durch Bewegung“ bezeichnet und als Einzelarbeit „Funktionale Integration“ genannt.

Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen die persönliche Verbesserung von Bewegung, Selbstwahrnehmung und Bewusstheit und der individuelle Prozess des Lernens, der Entwicklung und der Selbstregulierung.