Die Feldenkrais®-Methode

Die Feldenkrais®-Methode wurde von dem israelischem Physiker, Ingenieur und Judoka Dr. Moshé Feldenkrais gegründet. Sie ist eine Bewegungs-Lehr- und Bewegungs-Lern-Methode. Sie wird als Gruppenarbeit „Bewusstheit durch Bewegung®“ und als Einzelarbeit „Funktionale Integration®“ genannt.

Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen die persönliche Verbesserung von Bewegung, Selbstwahrnehmung und Bewusstheit und der individuelle Prozess des Lernens, der Entwicklung und der Selbstregulierung.